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六大招數讓孩子遠離“屏幕”

發布日期:[16-07-31 09:41:05] 點擊次數:[]

電子屏幕--寶寶眼睛的“殺手”

當下,電腦、iPad、智能手機等電子產品大行其道,不僅成年人成了各種產品的“粉絲”,就連牙牙學語的孩童也迷戀上了這些電子產品。動畫、游戲讓這些孩子面對各種屏幕的時間越來越長,由此產生的“視力問題”接踵而來。

 

  怎么保護孩子正在發育的眼睛?家長需要采取哪些有針對性的措施,才能防患于未然?來了解一下我們需要怎么做——

  4大理由,對電子產品說“不”

  理由1:影響寶寶視力

  看電視、電腦或iPad等電子產品的屏幕,對寶寶視力有負面影響。特別是2歲以下嬰幼兒,眼睛的屈光等調節系統尚未發育完善,對強光的直接刺激 難以調 節和適應,時明時暗、不斷變化的屏幕畫面會使孩子的眼睛疲勞,導致近視。而且有時為了看得更清晰,有些寶寶會不由自主出現歪頭姿勢,引起斜視。

  知識鏈接:

  兒童眼球發展有其自然規律:0~6歲是發育期,6~9歲是視覺塑型期,9~12歲是穩定期。直到13歲眼球赤道部的鞏膜膠原才發育完成,此前都處在可調期。

  隨著眼球直徑每增1毫米,近視度數可增加300度。在此期間,如過早開發兒童視力、或密集用眼,都容易造成兒童近視,并且因兒童尚處于眼球發育的可調期,度數極易飛漲,導致孩子早早地戴上了“啤酒瓶底”,甚至可能引發視網膜變性或脫離,并增加青光眼發病風險。

  理由2:不利寶寶語言表達能力的培養

  家長也許以為電視節目或iPad的益智類游戲,可以幫助培養寶寶語言表達能力,事實上正好相反。語言表達有賴于互動環境。

  相關實驗:

  美國科學家在針對329名年齡從2個月到4歲之間嬰幼兒進行的一項科學測試顯示:房間中電視每打開1個小時,電視前的嬰幼兒從大人那里聽到的詞 匯量將 減少500~1000個。對話幾乎完全沒有了。日本的調查結果也表明,2歲以下的嬰幼兒看電視的時間越長,語言表達能力越弱。

  理由3:影響寶寶行為和交際能力的發展

  熱衷于電視節目或電子游戲的寶寶,會因為沉迷其中而逐漸減少社交的機會,因此導致他們交際能力逐漸減弱,缺少解決問題的經驗。

  相關實驗:

  美國約翰斯霍普金斯大學醫學院的研究人員在對2702個家庭的孩子進行研究后發現,如果孩子在5歲前每天看電視時間超過2個小時,他們長大后出 現行為問題的風險將會增加1倍多。 研究人員分析認為,寶寶看電視時間過長,會影響他們參加社交活動的時間。久而久之,寶寶便會缺乏與他人打交道的經驗,解決問題的能力也會降低,由此會造成 一些行為問題,如性格孤僻、言行粗魯、侵犯他人、難與他人合作等。

  理由4:影響寶寶運動能力發展,容易變成肥胖兒童

呆坐在沙發里一動不動地看電視、玩iPad容易讓寶寶變成“小土豆”,如果同時再吃些零食,那么寶寶很容易“橫向發展”,成為肥胖兒童。而且總是盯著電腦、電視看,也容易讓寶寶疏于運動,影響寶寶運動能力的發展和身體的健康發育。

 

  六大招數,讓寶寶遠離“屏幕”

  1、限制看屏幕的時間

2歲以內嬰兒不看電子屏幕;2歲的孩子看電視20~30分鐘之后就休息一段時間;3歲的孩子看電視也不能超過1個小時,看完一個節目后應到外面玩玩。嬰幼兒居住的房間不擺放電視。

 溫馨提示:和孩子有個約定

  寶寶不懂節制,看動畫或玩游戲總想一次玩個痛快,可是寶寶稚嫩的雙眼必須要得到休息。關掉電子產品,寶寶哭鬧怎么辦?

  那就事先和孩子有個約定,并且家長一定要執行這個約定,督促寶寶成為“言而有信”的人。家長可以和寶寶“拉鉤鉤”,如果寶寶看完了還要看,耍賴皮,那么,家長就可以取消一項他特別想做的事情,作為懲罰。讓寶寶懂得“游戲規則”。

  2、哺乳和用餐時間遠離電視

 

 

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